Di vê heyamê de ji ber êrîşên dijber ên şewba li Şanghayê, gel ji bo tecrîd û parastinê li malên xwe man.Gelek kesên ku ji jiyanê hez dikin, li balkonên xwe dest bi çandina sîr, pîvazên kesk, sebzeyên kesk û hwd kirine, da ku ne tenê sebzeyên ku bi tena serê xwe çêdikin bixwin, lê di heman demê de celebek kêf û şahiyek li derveyî kar û jiyana li malê. .
Û piştî ku min xwarina gûçikên sîr qedand, min xwe li eywanê mezin kir, min sebzeyek din dît ku ez dikarim bi xwe çêkim - gûzên fasûlî.
Kulîlkên fasûlî xwarinek kevneşopî ya çînî ya hevpar e.Di nav wan de gûçikên soya, gûçikên mûngê, gûçikên fasûlî yên adzuki û hwd., ku wekî xwarinên Ruyî jî têne zanîn.Kulîlkên fasûlî yên xwarinê di Xanedaniya Song de dest pê kir, û gûçikên fasûlî, guliyên bamboo û kivarkan wekî sê çêjên umami yên vegetarian têne navnîş kirin.Kulîlkên fasûlî ji hêla vîtamîna C, vîtamîn E, klorofîl û hêmanên din ve dewlemend in, û di heman demê de xwedî bandorek bedewî û pêşîlêgirtina penceşêrê ye.
Rêbaza hilberandina gûçikên fasûlî pir hêsan e: Pêşî çend meşk (an jî soya) û lepikek sebzeyan amade bikin, meşkê bişon û 12 saetan di hewzê de bihelînin.Bala xwe bidinê ku av pêdivî ye ku fasûlî bigire.Dûv re piraniya avê birijînin, qatek destmala şil bixin bin fasûlyeyên werimî, û her weha pêdivî ye ku qatek destmala şil bixin ser û bi qasî 5 rojan li cîhek tarî bixin (germahiya cûda cûda ye. dema germbûnê dê cûda be), her sibe û êvar Avê carekê biguhezînin, û di dawiyê de hûn dikarin guliyên fasûlî yên xweş bistînin.
Di heman demê de gelek awayên xwarina gûçikên fasûlî hene, ku dikarin bêne sorkirin, sar, an şorbe.Gelek awayên xwarina wan hene.Hûn dikarin wê biceribînin.
Ji bilî parêzê, temrînên laşî nikarin kêm bibin.Çalakiyên hêsan ên wekî bazdan, yoga û hwd divê her roj werin domandin.Em di heman demê de qumaşên hilberîna cihêreng, şêwazên cihêreng ên top û pantolên werzîşê jî ji we re peyda dikin.Topên Yogayê, Sînyoyên Yogayê, Cilên werzîşê, Pantolonên werzîşê hwd. Ji bo hilbijartina we gelek sêwiran.Bi xêr hatî bo hemî daxwazên xwe.
Dema şandinê: Avrêl-26-2022